40. König-Ludwig-Lauf

40. König-Ludwig-Lauf in den Ammergauer Alpen

Ein Mal im Jahr lädt der Märchenkönig zur Audienz. Und seine Anhänger kommen aus der ganzen Welt, um dem Monarchen zu huldigen. Ob aus Russland, den Vereinigten Staaten oder Neuseeland - am 4. und 5. Februar 2012 treffen sich über 4000 Langlaufbegeisterte in den Ammergauer Alpen zum größten Volksskilanglauf Deutschlands. Namensgeber ist König Ludwig II. und natürlich gleiten sie alle auf seinen Spuren durch das abgeschiedene Graswangtal, das der Regent einst zu seiner Lieblingslandschaft erklärte und das er mit seinem Traumschloss Linderhof krönte. Wer sich für einen der 50 Kilometer-Wettbewerbe entscheidet, kommt dem "Kini" besonders nahe und sprintet sogar durch seinen Schlosspark.

Aber egal ob 50 Kilometer oder 23 Kilometer, ob in klassischer oder in freier Technik - beim König-Ludwig-Lauf gleiten die Athleten auf der wohl schönsten Loipe Oberbayerns. Im Blickfeld türmen sich die imposanten Gipfel der Ammergauer Alpen und so mancher vergisst im Angesicht der Natur-Schönheiten, dass es sich ja um einen Wettbewerb handelt. Und zwar um einen ziemlich renommierten, der Teil des FIS Marathon-Cups, des Worldloppets und der DSV-Langlaufserie ist. Außerdem tragen die Ärzte und Apotheker ihre offizielle Weltmeisterschaft traditionell im Graswangtal aus, während der Nachwuchs beim "Mini-Kini" über fünf Kilometer sein Talent unter Beweis stellt. Anmeldungen sind noch bis zehn Tage vor dem Event auf der Homepage möglich.

Startfolge - Freie Technik

• Samstag, 04.02.2012, 9.00 Uhr - 23 km König Ludwig Lauf
• Samstag, 04.02.2012, 9.00 Uhr - 50 km König Ludwig Lauf
• Samstag, 04.02.2012, 9.00 Uhr - 50 km WM für Ärzte und Apotheker
• Samstag, 04.02.2012, 14.00 Uhr - zu Gunsten einer Kinderhilfe - 5 km Sparkassen-Mc'Donalds-Novotherm-Mini-Kini für Mädchen und Buben (Jahrgänge bis 1998)

Startfolge - Klassische Technik

• Sonntag, 05.02.2012, 9.00 Uhr - 50 km König Ludwig Lauf
• Sonntag, 05.02.2012, 13.00 Uhr - 23 km König Ludwig Lauf
• Sonntag, 05.02.2012, 13.00 Uhr - 23 km WM für Ärzte und Apotheker

Bereits hinlänglich bewiesen, dass er ein Loipen-König ist, hat der Norweger Petter Northug. Der mehrfache Goldmedaillen-Gewinner steht in diesem Jahr als einer der ganz Großen seines Sports an der Startlinie. Bei einem neuen Spektakel, dem Nachtsprint rund ums Oberammergauer Passionstheater, können Besucher hautnah erleben, wie die Cracks um wichtige Sekunden kämpfen. Wen beim Anfeuern das Loipenfieber packt, findet in den Ammergauer Alpen perfekte Bedingungen für den Einstieg in diesen sanften Wintergenuss. Einen zweistündigen Schnupperkurs gibt es in dem Langlaufdorado mit seinem 150 Kilometer langen Loipennetz schon für rund 20 Euro pro Person. Ein Wochenkurs mit zwei Stunden an sechs Vormittagen kostet zum Beispiel 85 Euro.

Nach einem Material-Check, Aufwärmen und Gleichgewichtsübungen kann der Langlaufspaß beginnen. "Die Grundtechnik ist leicht zu lernen", erklärt Christine Milz, Langlauf-Coach in den Ammergauer Alpen. Nur der so genannte "Abdruck", also das Schwingen des Arms und das gleichzeitige kraftvolle Abdrücken der Ferse bereitet Anfängern in der Regel die größten Schwierigkeiten. Wer den Kniff raus hat, kann mühelos durch die Loipen schwingen und sogar einen Hauch von König-Ludwig-Lauf erleben. Denn die rund 50 Kilometer lange Loipe durch das einsame Graswangtal gilt als äußerst schneesicher und bietet sich den ganzen Winter über zum Genuss-Gleiten an. Die sowohl für klassische als auch für freie Technik geeignete Schnee-Spur zählt zur leichten Kategorie, nur die krönende Ehrenrunde durch Ludwigs Traumschloss muss man sich mit einem leichten Anstieg erkämpfen.

Ein weiteres Highlight für Langläufer ist die Loipe um den Soier See. Übrigens: Nahezu die gesamten Ammergauer Alpen sind mit Spuren durchzogen, so dass man theoretisch die gesamte Region auf Brettern erkunden kann.